Ayran diyeti ile 3 günde kilo verin!
2 su bardağı ayran
1 kabak
2 turşu
3 çay kaşığı yulaf ezmesi
1 boy taze fındık zencefil
1 tatlı kaşığı acı biber
Nasıl hazırlanır?
Malzemeleri bir kaseye koyun ve blendere koyun. Tarifimiz hazır. Yanınızda taşıyabileceğiniz su şişeleri veya flakonlara...