sağlıklı beslenme

  1. Siyahincii

    Bel çevresi yağlarından kurtulma yöntemleri

    Evet kızlar bel çevresi yağları olanlar el kaldırsııın :5: Bel çevresi yağlarınız var ve bunlardan bir türlü kurtulamıyorsanız bana kulak verin Öncelikle bu yağlar neden oluşur bunu bilmekte yarar var! Beden kitle endeksiniz dengeli olmasına rağmen bazen bel çevresi yağları can sıkıcı...
  2. MeVa

    SAĞLIKLI BİR RAMAZAN AYI İÇİN 9 KURALA DİKKAT !

    Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Öz, alınabilecek basit önlemlerle ramazan ayını sağlıklı ve çok daha rahat geçirmenin mümkün olabileceğini söyledi. Öz, dikkat edilmesi gereken 9 önemli noktayı anlattı. Ramazan ayı boyunca beslenme düzenindeki değişiklere dikkat edilmediği takdirde başta mide...
  3. Miu

    -Diyet Menülerimiz-

    ZAYIFLIYOR MUYUZ? EVETTTTTTTTTTTTTT:177: Zayıflama sürecindeki menülerimizi bu başlıkta toplayalım.. SADECE menüler olsun burada lütfen. Toparlaması kolay olması için.. E hadi sağlıklı menüler ile dolsun taşsın buralar:218:
Üst Alt