sıkılaşma

  1. Lunya

    Spor(sıkılaşma) Grubu

    Vücut sıkılaştırma gurubumuz azınlık ama olsun, diğer hanımlarda geldikçe daha da büyürüz :37: Sıkılaşma Hareketlerimiz; Ilk Tüm Vücut Antrenman; Dizler yukarı (20 saniye) Yana sıçrama (20 saniye) Çömelme (10 tane) Duvarda şınav(10 tane) Köprü hareketi...
Üst Alt