spor ile sağlıklı yaşam

  1. dolunay

    Yardım Karantina Günlerinde Sporla Sağlıklı Kal!

    Malum koronavirüs sebebiyle evdeyiz. Evde yaptığımız sporları bu paylaşım altında yazıp birbirimize hem güç verelim hem de bilgilendirelim, ne dersiniz? Önce ben başlayayım. Ben Ebruli’yi izleyerek her sabah büyük mavi pilates topumla pilates yapıyorum. Spor serotonin salgılamamıza neden...
Üst Alt