1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın..
    Duyuruyu Kapat

-Diyet Menülerimiz-

Konu Sahibi Miu tarafından 'Diyet Özel Menü' kısmında paylaşıldı.

  1. Lunya

    Lunya Kayıtlı Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    383
    Beğeni:
    1.575
    Ödül Puanları:
    0
    Dun menüyü vermeyi unutmuşum :146:

    Sahur;
    1557534293877.jpg



    Iftar ve sonrası;
    1557621416347.jpg
     
    Tevafuk ve matematik61 bunu beğendi.
  2. Lunya

    Lunya Kayıtlı Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    383
    Beğeni:
    1.575
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur;
    1557619795704.jpg


    Iftar ve sonrasi;
    1557694858133.jpg
     
    Esra ve Tevafuk bunu beğendi.
  3. Esra

    Esra Kayıtlı Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    149
    Beğeni:
    502
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur
    Dün iftar da çok yedim sahur yapmadan uyudum su içtim sadece

    İftar
    Bir tabak kabak yemeği
    Yoğurt salata
    Avuç içi pide
    Yarım bardak erik konservesi



    Su 3 ü bulur
     
    Tevafuk bunu beğendi.
  4. Esra

    Esra Kayıtlı Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    149
    Beğeni:
    502
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur
    Dün iftar da çok yedim sahur yapmadan uyudum su içtim sadece

    İftar
    Bir tabak kabak yemeği
    Yoğurt salata
    Avuç içi pide
    Yarım bardak erik konservesi



    Su 3 ü bulur
     
    Tevafuk bunu beğendi.
  5. Lunya

    Lunya Kayıtlı Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    383
    Beğeni:
    1.575
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur;
    1557707160995.jpg

    Iftar ve sonrası;
    1557777483259.jpg
     
    Tevafuk, MeVa ve Esra bunu beğendi.
  6. matematik61

    matematik61 Yönetici Forum Fenomen

    Katılım:
    22 Nisan 2019
    Mesajlar:
    333
    Beğeni:
    1.521
    Ödül Puanları:
    0
    Ya ben 2 gündür menü vermeden uyuyorum. Pazar berbattı dün karışık. Yazmayı da unutu ca ne yediğim karıştı. Bugün tekrar başlayayım
     
    MeVa bunu beğendi.
  7. Lunya

    Lunya Kayıtlı Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    383
    Beğeni:
    1.575
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur:
    1557793117207.jpg


    Iftar(1 saate yedim, biber ve turşuyu yemedim)
    1 hurma, 1 kuru kayısı yedim.
    1557865455630.jpg
     
    Tevafuk, Esra ve MeVa bunu beğendi.
  8. matematik61

    matematik61 Yönetici Forum Fenomen

    Katılım:
    22 Nisan 2019
    Mesajlar:
    333
    Beğeni:
    1.521
    Ödül Puanları:
    0
    Ben de saçma menümü vereyim. Benim acil spora başlamam lazım

    Sahır yaptım ama oruc tutamadım
    Muz yulaf süt

    Sabah 9 gibi
    1 avuç leblebi

    Öğleden sonra
    1 küçük elma
    1 muz

    Arada salatalık vardı

    İftarda
    1 kase tarhana çorbası
    Taze fasulye
    Salata
    Avuç içi kadar pide

    Üzerine paketli dondurma :(
    Su 2lt
    Spor yok yok yok..
     
    Tevafuk ve Esra bunu beğendi.
  9. Esra

    Esra Kayıtlı Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    149
    Beğeni:
    502
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur
    Haşlama yumurta
    Peynir
    Zeytin dom sal biber
    Süt



    İftar
    3 kaşık tarhana
    2yk pilav 1 yk tavuk
    Salata 2 biber
    1lokma cıs
    Kız hasta kalk otur çok sağlıksız bir yemek oldu sonrada karnım doydu yiyemedim



    11 4 erik



    Su 3 olur
     
    Tevafuk bunu beğendi.
  10. Esra

    Esra Kayıtlı Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    149
    Beğeni:
    502
    Ödül Puanları:
    0
    Sahur
    Tavada yumurta
    Zeytin domates peynir salatalık avuç içi pide
    Süt


    İftar
    Küçük kase tarhana
    Taze fasulye 1 kepçeyi doldurur
    Bir parça tavuk
    Salata
    4 top dondurma


    12 sütlü kahve

    Su 2.5 olur inş
    Spor yok sadece okula gittim geldim
     
    Lunya bunu beğendi.

  1. Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.
    Duyuruyu Kapat