Bugün garip bir beslenme oldu 13.00 1 tane beyaz pey irili tost yanına çay 17.00 100 gr beyaz peynir salata 50 gr tam bugday lavas 21.00 50 gr peynir salata 50 gr lavas Başka birşey hazırlayamadım hep ay i şeyi yedim 12.000 adım
