Kalıcı Kilo Kaybı İçin Bu Diyeti Deneyin

Protein diyeti diğer diyetler gibi kalıcı olmayan kilo kaybından ziyade size ''kalıcı'' kilo kaybı sağlar.Tokluk hissini sürekli olarak hissetmenizi sağlayarak yeterli egzersiz yapılamasa bile kilo alımından çok kilo kaybı sağlamaktadır. Bu nedenle bu diyeti yapmak hem çok kolay ve hızlı hem de size kesin sonuçlar sağlayacaktır.

Protein diyeti; beslenmenizde sadece protein yönünden zengin besinlerin tüketilmesi ile (yumurta, tavuk, kırmızı et, balık, yoğurt, mercimek, nohut, fasulye gibi) karbonhidrat ve şeker alımını kısıtlayarak yapılan bir diyettir.

güzelmiş not alıyorum bunu. ben de uzun zamandır if diyeti yapıyorum. çok faydasını gördüm öneririm.