Kilo Aldırmayan Sağlıklı Atıştırmalık

alyayildirim

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
19 Eyl 2020
Mesajlar
1
  • 15 tane kuru kayısı gün kurusu
  • 5 Tane büyük hurma
  • 1 Tane küçük elma
  • 1 Yumurta
  • Yarım çay bardağı süt
  • 2 Çay bardağı yulaf ezmesi
  • 1 Çay kaşığı kabartma tozu
1296


  • Kayısıları yumuşayana kadar az miktarda suda pişirin <3
  • Yumuşayan kayısıları süzün ve elinizle sıkıp rondo ya atın.
  • Hurmalarında çekirdeklerini çıkartın ve rondonun içindeki kayısılarla birlikte püre haline getirin.
  • Püre haline gelen hurma ve kayısıyı bir kaba alın.
  • Elmayı yıkayın ve kabuklarını soymadan dilimleyin, çekirdeklerini çıkartın ve rendeleyin ve elinizle suyunu sıktıktan sonra kayısı ve hurma karışımının olduğu kaba alın.
  • 1 Yumurta ve yarım çay bardağı sütü de karışıma ilave edip karıştırın.
  • Kabartma tozunu da ilave edip karıştırdıktan sonra yulaf ezmesini azar azar döküp karıştırın.
  • Kıvamı çok yumuşak oluyor ama olmayacağını düşünüp daha fazla yulaf ezmesi ilave etmeyin.
  • Karışımı 20 dakika üzeri kapalı bekletin.
  • Bu karışımdan elinizle cevizden büyük parçalar alın ve yavaşca şekil verip yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye aralıklı olarak yerleştirin.
  • 170 derece fırında üzeri hafif kızarana kadar pişirin.
  • Hafif sulu ve yumuşak kıvamda olan karışım piştikçe toparlanıyor .
  • Fırından çıkardığınız tatlı atıştırmalıklarınız soğuduğunda tepsiden alabilirsiniz.
 
Üst Alt