Selülit, arka bacak bölgesinde yaygın olarak görülen portakal kabuğu görünümlü bir cilt yapısıdır.
Cildin derinindeki yağ dokusu bağ dokusuna doğru itildiğinde oluşur. Bu da çukur bir görünüm yaratır.
Selülit uyluklarda gelişebilir çünkü bölge doğal olarak daha fazla yağ dokusuna sahiptir. Selülit gelişimi için diğer risk faktörleri de şunlardır:
•yaş
•östrojen hormonu
•genetik
•doku iltihabı
•kilo alımından kaynaklanan artan yağ dokusu
•kollajen kaybı
•zayıf dolaşım
Selülitler sinir bozucu olsa da, genel sağlığınız açısından sorun teşkil etmez. Yine de görüntüsü bireyleri rahatsız edebilir.
Peki ne yapılabilir?
1) Kan dolaşımını sağlamak için kahve telveli ile peeling yapılabilir.
Kahve telvesi bu konuda yarar sağlayabilir. Kahve telvesi ile selülitli bölgeyi ovma, ölü hücreleri deriden uzaklaştırmaya ve bunun yerine yeni, sağlıklı hücreler üretmeye yardımcı olacaktır. Bu ovma masajı kan dolaşımını uyarır ve selülitin neden olduğu gevşek cildi sıkılaştırabilir.
2) Günlük tüketmeniz gereken su miktarını aksatmayın.
Su, her şeyi iyileştirebilen bir bileşendir. Selülitin içinde toksinler vardır. Günde yeterli miktarda su içmek, toksinlerin vücuttan atılması, sağlıklı bir ışıltı ve daha güçlü bir bağışıklık sisteminin korunması için yeterlidir. Suya ekstra lezzet katmak için farklı aromalı buzlar ekleyin.
Günde 2 litre veya 8 bardak su için.
3) Kuru bir vücut fırçası ile selülitlerinizin olduğu yere nazikçe masaj yapın.
Kuru fırçalama, vücudunuzdaki kan dolaşımını uyarmanın, ölü derileri fırçalamanın ve cildinizdeki yeni hücrelerin büyümesine yardımcı olmanın harika bir yoludur. Kuru fırçalama, lenfatik drenajı uyarmak için en ucuz seçeneklerden biridir ve vücuttaki toksinlerden birikmeleri giderir, böylece cilt selülitinizi serbest bırakır ve parlar.
4) Vücudunuzun gereken nemi aldığından emin olun.
Günlük nemlendirme, selülitin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olur, cildinizi daha pürüzsüz, daha yumuşak ve daha iyi bırakır. Mevsim ne olursa olsun, günlük vücudu nemlendirme alışkanlığı olmalı. Kimyasal infüzyon losyonları yerine doğal olanları tercih edin. En iyi doğal nemlendirici losyon, hindistancevizi yağında bulunabilir. Hindistan cevizi yağı doymuş yağ oranı yüksektir, anti-mantar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Duştan sonra bu yağa masaj yapmak cildi sıkılaştırır, günlük olarak yapılırsa selülit silinir.
Duş sonrası birkaç damla hindistancevizi yağını alın ve tüm vücudunuza uygulayın.
